Na era digital, a mente em pane,
ansiedade reina, o corpo que se engane.
Redes sociais, filtros irreais,
confrontações constantes, tormentos banais.
Corpos perfeitos, vidas invejáveis,
depressão e angústia, dores inomináveis.
Curtidas e seguidores, a busca constante,
vaidade e egoísmo, num mundo cantante.
Mas a saúde mental pede socorro,
um grito silencioso, um lamento surdo.
Desligue o celular, olhe para o lado,
conecte-se com o real, não seja alienado.
Ame-se a si mesmo, aceite suas falhas,
a vida é um presente, viva sem amarras.
Cultive a compaixão, ajude o achegado,
a verdadeira felicidade está no íntimo de ser amado.
Créditos da imagem da capa: Site da Rádio Senado. Disponível em: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2022/09/29/oms-solicita-acoes-que-garantam-saude-mental-do-trabalhador
